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Entspannung

Achtsamkeit Bücherwelt Entspannung Gesundheit

Yoga Bücher für jede Lebenslage [+Verlosung]

30. September 2017

Enthält Werbung

Eigentlich wollte ich in den Sommerferien meine Yoga-Praxis vertiefen. Doch wie das Leben manchmal so spielt, kam alles ganz anders, und ich habe tatsächlich 1 Monat lang gar kein Yoga praktiziert. Im Gegenzug hatte ich aber endlich wieder mehr Zeit zum Lesen – und wenn schon kein Yoga auf der Matte, dann wenigstens in geschriebener Form.
Die 3 Yoga-Bücher, die ich euch heute zeige, haben es mir ganz besonders angetan.
Und am Ende des Artikels könnt ihr eines der Bücher sogar gewinnen.

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#montagsmindfulness Achtsamkeit Entspannung

7 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

12. Dezember 2016

Die Weihnachtszeit ist in vollem Gange, und es dauert keine 2 Wochen mehr, bis der Heiligabend an unsere Türen klopft.
Damit wir alle die Zeit bis dahin, die Feiertage selbst, aber auch die Zeit danach, so entspannt und ruhig wie möglich verbringen können, möchte ich heute meine liebsten Tipps für Enstpannung rund um die Weihnachtstage mit euch teilen.

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Entspannung Kooperation Naturkosmetik

Duftende Adventszeit mit Primavera + Gewinnspiel

11. Dezember 2016

Kooperation

Die Welt der Düfte ist nicht nur in der Weihnachtszeit eine faszinierende Welt. Doch gerade dann, wenn die Tage kürzer und dunkler werden und keine Blumen mehr ihren Duft verströmen, sehnen sich viele danach, den Alltag oder besondere Momente mit Düften aller Art zu beleben.
Meine Nummer 1, wenn es um Düfte und Aromatherapie geht, ist Primavera.
Einige meiner liebsten Produkte von Primavera, möchte ich euch heute vorstellen.
Und passend zum dritten Advent gibt es auch heute wieder ein Gewinnspiel – und diesmal wird es sogar 2 Gewinner geben.

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Entspannung Gesundheit Kooperation

Entspannender Genuss mit Pukka + Gewinnspiel zum 2. Advent

4. Dezember 2016

Kooperation

Ich bin ein Teetrinker.
Das war ich schon immer und das werde ich wahrscheinlich auch immer bleiben. Ich muss mich ja immerhin noch durch alle erdenklichen Teesorten testen, die ich bisher noch nicht probiert habe.
Viele meiner liebsten Teesorten haben eines gemeinsam: sie schmecken fantastisch, haben Bio-Qualität und ich habe sie bei Pukka gefunden.
Heute möchte ich euch Pukka ein bisschen genauer vorstellen, euch ein paar meiner favorisierten Teemischungen zeigen und, weil heute der zweite Advent ist, ein Set mit 4 fantastischen Sorten verlosen.

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