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Mit Achtsamkeit in den Schlaf - #montagsmindfulness

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Entspannen durch achtsame Atmung #montagsmindfulness

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Offline ~ warum ich ganz bewusst abschalte

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7 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

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#montagsmindfulness - Achtsamkeit zum Wochenstart

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Kritzelt ihr noch oder tanglet ihr schon - Entspannung durch Zentangle

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Hallo und herzlich willkommen auf "Einfach grünlich" - ich freue mich sehr, dass du hier bist. Ich heiße Ann-Kathrin, bin 30 Jahre alt und berichte hier über meinen Weg in ein grüneres Leben. Schau dich um, lass dich inspirieren und fühl dich wie zu Hause.

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You have two homes, Earth & your body. Take good care of them.

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  • Sweater weather is finally here. There‘s nothing better than a comfy sweater to keep you warm while spending time outside, enjoying the chilly autumn air and looking at all those beautiful and colourful autumn leaves.
My favourite sweater at the moment is this vegan and sustainable knitted jumper from @recolution
•
Während manche sich schon wieder den Sommer herbeiwünschen, freue ich mich momentan sehr über die etwas kälteren Herbsttage. Hier und da ist es ein bisschen stürmisch und verregnet, irgendwo blitzt die Sonne aber dann doch wieder durch und wenn sie es tut, dann leuchten die bunten Herbstblätter in einem ganz besonderen Licht.
Ein absolutes Muss zu dieser Jahreszeit sind für mich dicke und vor allem kuschelige Pullover, die einen bei gemütlichen Spaziergängen oder auch bei Spielplatzbesuchen mit den Kids warm halten. Den kuscheligsten Strickpullover habe ich vor kurzem bei @recolution gefunden. 100% Bio-Baumwolle, fair gehandelt, ökologisch produziert und GOTS-zertifiziert. Und er ist super bequem, locker geschnitten (da kann man an ganz kalten Tagen sogar noch eine langärmelige Schicht drunter tragen) und sehr hochwertig verarbeitet - der perfekter Begleiter für den Herbst.

Wenn ihr auch noch auf der Suche nach einem tollen Herbstpullover oder einem anderen Teil seid, dann erhaltet ihr mit dem Code „einfach_gruenlich15“ 15% Rabatt auf euren Einkauf bei @recolution. [unbezahlte Werbung | PRSample]
  • We‘ve been harvesting a lot of kale in the last couple of weeks and I‘m trying lots of new recipes with this seasonal and local powerfood.
This green power soup with kale, swiss chard and broccoli is an all-time favorite of mine and it‘s perfect for those cold and rainy autumn days.
•
Auf unserem Beet ist momentan wahnsinnig viel Grünkohl erntereif und so kommt das saisonale und regionale Powerfood alle paar Tage, in den verschiedensten Varianten, auf den Tisch.
Auf dem Blog findet ihr jetzt das Rezept für eine grüne Power-Cremesuppe, die einfach perfekt ist für die anstehenden kalten und regnerischen Herbsttage.
  • Ganz langsam neigt sich die Saison in meinem Gemüsegarten dem Ende zu. Momentan gibt es noch einige Kürbisse, Kartoffeln und jede Menge Grünkohl zu ernten. Und die Schwarzwurzeln werden auch bald bereit sein.

Auf dem Blog erzähle ich euch heute ein bisschen mehr über meine ersten Erfahrungen als Hobby-Gemüsegärtner und wie so eine Saison mit @meineernte.de funktioniert.
.
[unbezahlte Werbung | Kooperation]
  • Ich bin Team „Second Hand“ durch und durch, nicht nur weil es meistens günstiger als ein Neukauf ist, sondern weil ich durch meinen Kauf keine neuen Ressourcen verbrauche indem ich auf das zurückgreife, was bereits im Umlauf ist.
Wenn es um Unterwäsche geht bevorzuge ich jedoch neue Teile.
Da sich mein Körper durch zwei Schwangerschaften verändert hat und mir ein Großteil meiner Unterwäsche nicht mehr richtig passt, habe ich mich in den letzten Monaten nach nachhaltigen Labels umgeschaut, die alltags- und mamataugliche Unterwäsche anbieten, die mich gleichzeitig aber auch optisch anspricht.
Fündig geworden bin ich bei @organicbasics, einem dänischen Unternehmen, das sich auf die Herstellung nachhaltiger Basic-Teile spezialisiert hat. Bei Organic Basics wird mit recycelten Stoffen bzw. Stoffen aus biologischem Anbau gearbeitet und sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, so wenig Wasser, Energie sowie Chemikalien zu verwenden und gleichzeitig auch den Müll, der beispielsweise beim Zuschneiden der Stoffe entsteht, zu minimieren. In den letzten Wochen habe ich den Triangle Bra, der zu 95% aus Bio-Baumwolle und 5% Elastan besteht, und die Cheeky Briefs, die zu 82% aus recyceltem Nylon und 18% Elastan bestehten, getestet und bin absolut begeistert. Die Passform ist super, das Material ist schön weich und trägt sich sehr angenehm, die Unterhosen hinterlassen keine sichtbaren Abdrücke unter engen Hosen und der BH ist sogar stilltauglich.
Wenn ihr euch gerne selber von der Qualität überzeugen möchtet, dann bekommt ihr mit dem Code „ANNOB“ 10% Rabatt auf eure Bestellung.
.
[unbezahlte Werbung | PRSample]
  • Throwback to our trip to England a few weeks ago.
I was 16 years old when I visited England for the first time and I immediately fell in love with all these beautiful looking houses, the narrow and winding streets and the picturesque landscape. 15 years later and I‘m still captivated by the british woodland and dreamy little houses. Too bad that I can‘t ship one of those houses over here.
•
Vor 15 Jahren war ich zum ersten Mal in England und ich war sofort verliebt in all die kleinen, magisch aussehenden Häuschen, die vielfältige Landschaft und die engen und kurvigen Gassen, die einen zu den schönsten Plätzen führen konnten. Und auch heute noch sind dies genau die Dinge, die ich an England so gerne mag. Am liebsten würde ich mir eines dieser Häuschen nach hier schicken lassen um einfach jeden Tag ein bisschen dieses britischen Zaubers spüren zu können.
  • Autumn is almost here and pumpkin season just started - perfect timing for a new pumpkin recipe on the blog.
This time it‘s a yummy vegan butternut risotto with mixed mushrooms on top.
•
Die Kürbiszeit hat begonnen und der Herbst steht in den Startlöchern - der perfekte Zeitpunkt für ein neues Kürbis-Rezept auf dem Blog.
Diesmal gibt es ein veganes Butternut-Risotto mit Pilzgemüse.

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Während manche sich schon wieder den Sommer herbeiwünschen, freue ich mich momentan sehr über die etwas kälteren Herbsttage. Hier und da ist es ein bisschen stürmisch und verregnet, irgendwo blitzt die Sonne aber dann doch wieder durch und wenn sie es tut, dann leuchten die bunten Herbstblätter in einem ganz besonderen Licht.
Ein absolutes Muss zu dieser Jahreszeit sind für mich dicke und vor allem kuschelige Pullover, die einen bei gemütlichen Spaziergängen oder auch bei Spielplatzbesuchen mit den Kids warm halten. Den kuscheligsten Strickpullover habe ich vor kurzem bei @recolution gefunden. 100% Bio-Baumwolle, fair gehandelt, ökologisch produziert und GOTS-zertifiziert. Und er ist super bequem, locker geschnitten (da kann man an ganz kalten Tagen sogar noch eine langärmelige Schicht drunter tragen) und sehr hochwertig verarbeitet - der perfekter Begleiter für den Herbst.

Wenn ihr auch noch auf der Suche nach einem tollen Herbstpullover oder einem anderen Teil seid, dann erhaltet ihr mit dem Code „einfach_gruenlich15“ 15% Rabatt auf euren Einkauf bei @recolution. [unbezahlte Werbung | PRSample]
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Auf dem Blog findet ihr jetzt das Rezept für eine grüne Power-Cremesuppe, die einfach perfekt ist für die anstehenden kalten und regnerischen Herbsttage.
  • Ganz langsam neigt sich die Saison in meinem Gemüsegarten dem Ende zu. Momentan gibt es noch einige Kürbisse, Kartoffeln und jede Menge Grünkohl zu ernten. Und die Schwarzwurzeln werden auch bald bereit sein.

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Da sich mein Körper durch zwei Schwangerschaften verändert hat und mir ein Großteil meiner Unterwäsche nicht mehr richtig passt, habe ich mich in den letzten Monaten nach nachhaltigen Labels umgeschaut, die alltags- und mamataugliche Unterwäsche anbieten, die mich gleichzeitig aber auch optisch anspricht.
Fündig geworden bin ich bei @organicbasics, einem dänischen Unternehmen, das sich auf die Herstellung nachhaltiger Basic-Teile spezialisiert hat. Bei Organic Basics wird mit recycelten Stoffen bzw. Stoffen aus biologischem Anbau gearbeitet und sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, so wenig Wasser, Energie sowie Chemikalien zu verwenden und gleichzeitig auch den Müll, der beispielsweise beim Zuschneiden der Stoffe entsteht, zu minimieren. In den letzten Wochen habe ich den Triangle Bra, der zu 95% aus Bio-Baumwolle und 5% Elastan besteht, und die Cheeky Briefs, die zu 82% aus recyceltem Nylon und 18% Elastan bestehten, getestet und bin absolut begeistert. Die Passform ist super, das Material ist schön weich und trägt sich sehr angenehm, die Unterhosen hinterlassen keine sichtbaren Abdrücke unter engen Hosen und der BH ist sogar stilltauglich.
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  • Throwback to our trip to England a few weeks ago.
I was 16 years old when I visited England for the first time and I immediately fell in love with all these beautiful looking houses, the narrow and winding streets and the picturesque landscape. 15 years later and I‘m still captivated by the british woodland and dreamy little houses. Too bad that I can‘t ship one of those houses over here.
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Vor 15 Jahren war ich zum ersten Mal in England und ich war sofort verliebt in all die kleinen, magisch aussehenden Häuschen, die vielfältige Landschaft und die engen und kurvigen Gassen, die einen zu den schönsten Plätzen führen konnten. Und auch heute noch sind dies genau die Dinge, die ich an England so gerne mag. Am liebsten würde ich mir eines dieser Häuschen nach hier schicken lassen um einfach jeden Tag ein bisschen dieses britischen Zaubers spüren zu können.
  • Autumn is almost here and pumpkin season just started - perfect timing for a new pumpkin recipe on the blog.
This time it‘s a yummy vegan butternut risotto with mixed mushrooms on top.
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