yoga Archive | Einfach grünlich

Achtsamkeit Bücherwelt Entspannung Gesundheit

Yoga Bücher für jede Lebenslage [+Verlosung]

30. September 2017

Enthält Werbung

Eigentlich wollte ich in den Sommerferien meine Yoga-Praxis vertiefen. Doch wie das Leben manchmal so spielt, kam alles ganz anders, und ich habe tatsächlich 1 Monat lang gar kein Yoga praktiziert. Im Gegenzug hatte ich aber endlich wieder mehr Zeit zum Lesen – und wenn schon kein Yoga auf der Matte, dann wenigstens in geschriebener Form.
Die 3 Yoga-Bücher, die ich euch heute zeige, haben es mir ganz besonders angetan.
Und am Ende des Artikels könnt ihr eines der Bücher sogar gewinnen.

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Achtsamkeit Gesundheit Lebensart

Meine achtsame Morgenroutine – so starte ich in den Tag

18. Juni 2017

Ich möchte euch heute einen kleinen Einblick in mein Leben geben, genauer gesagt in meine erste Stunde nach dem Aufstehen.
Seit ich eine (mehr oder weniger) feste Morgenroutine habe, komme ich nämlich nicht nur leichter aus dem Bett, sondern der ganze Tagesverlauf hat sich dadurch verändert.
Also, so starte ich in jeden Tag.

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Grüne Inspiration

Grüne Inspiration im Mai

2. Juni 2017

Die letzten Wochen waren bei mir so vollgepackt, dass ich tatsächlich nur sehr selten dazu gekommen bin, meine liebsten Blogs nach interessanten und inspirierenden Artikeln zu durchforsten. Ein paar habe ich dennoch entdecken können und diese möchte ich gerne mit euch teilen.

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Grüne Inspiration

Grüne Inspiration im April

2. Mai 2017

Bevor ich euch gleich, wie zu jedem Beginn des Monats, einen Haufen toller und inspirierender Artikel vorstelle, die ich in den letzten 4 Wochen entdeckt und gelesen habe, möchte ich euch noch kurz von einem wirklich fantastischen Projekt erzählen, an dem ich mitwirken durfte: dem Wardrobe Revolution Guide.

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Entspannung Gesundheit Querbeet

Mein Besuch auf der Ayovega

21. Februar 2017

Vergangenen Sonntag stand mal wieder eine Messe auf dem Plan, genauer gesagt die Ayovega, die Messe rund um Ayurveda, Yoga und veganen Lifestyle. Für mich war es der erste Besuch der Ayovega und auch das erste Mal, dass ich an einer offenen Yogastunde teilgenommen habe.

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Achtsamkeit Gesundheit

Beckenboden – Wissenswertes & 5 Übungen

13. Februar 2017

Manchmal passen Gegebenheiten zeitlich einfach perfekt zusammen. Erst vor kurzem habe ich mich, im Rahmen meiner Ausbildung zur Gesundheitsberaterin, mit dem Thema „Beckenboden“ auseinandergesetzt. Ich habe hin und her überlegt, ob ich einen Artikel dazu schreiben soll, war mir jedoch nicht so sicher. Dann habe ich vor ein paar Tagen auf momazing von der Blogger-Aktion #beckenbodenglück gehört, die wirklich zu keinem besseren Zeitpunkt hätte auftauchen können. Deswegen dreht sich hier heute alles um den Beckenboden, der bei weitem nicht nur für Mütter von Interesse sein sollte.

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Grüne Inspiration

Grüne Inspiration im Januar

1. Februar 2017

Das erste Zwölftel von 2017 ist schon wieder vorbei, und nachdem ich in den letzten Monaten nicht dazu gekommen bin, meine monatlichen Inspirations-Links mit euch zu teilen, habe ich in den vergangenen 4 Wochen die Augen aufgehalten und einige interessante Artikel entdecken können.